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Shiatsu – Achtsamkeit
Katsugen –  der natürliche Ausgleich

Katsugen ist eine spontane, vom Willen nicht kontrollierte Bewegung, die aus einem stillen, zentrierten Moment entsteht, wenn wir sie zulassen. Es ist die gleiche innere Bewegung, die wir im Seiki nachfühlen.


Katsugen wurde lange in Zen-Klöstern praktiziert und als Heilmethode bis vor 50 Jahren geheim gehalten. Ausgeführt nach stillem Sitzen, der inneren Bewegung nachgehend, im Sitzen, liegend oder im Stehen. Die Bewegung wird ausgeführt, ähnlich einem freien Tanz, ohne Form, von Innen. Nach ca. 15 Minuten klingt die Bewegung aus und die oder der Bewegte legt sich in Entspannung hin.


Katsugen wird oft in Verbindung mit einer Seiki-Behandlung angewendet und weitergegeben.

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