Behandlung und Kurse Jürg Meier  |  Basel      
Shiatsu – Achtsamkeit
Kurse

MBSR


Neu biete ich MBSR-Kurse an (mindfulness based stress reduction). Diese Arbeit bezieht sich auf Jon Kabat-Zinn,

der als erster in einer kalifornischen Universitätsklinik erfolgreich mit Schmerzpatienten meditierte, leichte Yoga-Übungen vermittelte und dies dann auch wissenschaftlich dokumentiert hat. Ein Programm, das in einem achtwöchigen Training

seither vermittelt wird.

MBSR-8-Wochenkurs Informationen (PDF)


Periodisch leite ich Kurzseminare, jeweils am Samstagnachmittag zu Themen wie:


  •    Achtsamkeitsmeditation
  •    Katsugen
  •    Seiki




Praxis der Achtsamkeit


  •    Meditation
  •    Bewegung


Gruppenstunde

1x im Monat an einem Mittwoch,

18.30 – 20.00 Uhr, je Fr. 30.-

PC 40-97673-0


Anmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn unter:

juerg.meier@shiatsu-basel.ch oder

Tel. 061 692 84 81


Kursort:  Shiatsu-Atelier, Hammerstr. 160, 4057 Basel

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achtsamkeitspraxis

Jürg Meier  |  Efringerstrasse 25  |  CH-4057 Basel  |  Telefon +41 61 692 84 81